Sapiens

  Para los amantes de la historia este no es otro libro más, nos adentra en la evolución de los seres humanos “sapiens”  desde sus orígenes hasta hoy en día, haciendo hincapié en aquellos acontecimientos de la humanidad que han resultado claves para su evolución desde los cazadores recolectores,  el …

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Senderismo o Yoga en movimiento

En nuestra mente tenemos la imagen del yoga como una práctica muy estática y que normalmente se practica en un lugar cerrado, o como una secuencia de estiramientos con unos beneficios particulares.  Pero el yoga es un concepto mucho más amplio en sánscrito significa unión, unión con el  cuerpo, con la  mente y con  el entorno.

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¿Por qué practicar Aikido?

Son muchos los motivos por los que podemos decidir practicar un  arte marcial, hacer una actividad física dirigida, defensa personal,  integrarse en un grupo o simplemente desconectar.

A la hora de decidir que arte marcial podríamos realizar, lo normal es que utilicemos un criterio de proximidad ya que nos lo pone más fácil o que tengamos idealizada algún tipo de arte que nos gustaría practicar ya sea Kárate,  algún estilo de kung fu, taek kwondo etc.

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Koshi nage

En el momento de realizar una técnica de Koshinage  es importante mirar con nuestra cabeza a UKE para que de esta manera nos obligue a girar la cadera de la manera adecuada y hacer una técnica más depurada, lo contrario  implicaría tener la parte de la cadera por donde va …

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