Curso Aikido Tomás A Coruña 2018

Curso Aikido Tomás Sanchez:  Primera lección.

Aikido Sankaku tai
Sankaku tai

Los cursos de Aikido de Tomás Sánchez se caracterizan por ser muy didácticos e ir siempre a la base y  este curso de A coruña no fue una excepción. Y en el inicio del curso nos recuerda la manera de construir  mediante nuestra postura todo el conjunto de técnicas de Aikido. 

Con este triangulo formado en el tatami con obis nos explica los distintos ashi waza o posturas de pies para realizar las técnicas. Siempre iniciando y finalizando la técnica en Sankaku Tai.

El aikido implica muchas repeticiones.

Nos recuerda que la base del aprendizaje de Aikido es mediante un sin fin de repeticiones de cada técnica, esto nos introduce en  el sistema de aprendizaje japonés en que el alumno va tomando conciencia de la técnica a base de infinidad de repeticiones para intentar conseguir la perfección, proceso que nunca finaliza.

Nos plantea:

  • Construir la técnica, estudio de la misma
  • Miles de repeticiones

Muchas repeticiones, pero bien hechas

Elementos de una clase.

  1. Preparación física y mental
  2. Principios básicos
  3. Trabajo de las técnicas propuestas del programa nacional de  Aikido
  4. Vuelta a la relajación

aikido Preparación física y mental
Preparación física y mental
Aikido Principios básicos
Principios básicos
Aikido Miles de repeticiones
Miles de repeticiones
Aikido Fase de recuperación
Fase de recuperación

Como construir técnicas en katatedori.

las técnicas en katatedori constituyeron uno de los ejes principales del curso,  y como base de las mismas David Sánchez nos aconseja eliminar la fuerza residual de nuestros hombros.

David Sánchez nos propone un forma diferente de finalizar Uchi kaiten nage, sin proyección, mediante una inmovilización:

Aikido Inmovilización uchi kaiten nage
Inmovilización uchi kaiten nage

Por último felicitar a todos los compañeros por su aprobado en el examen de grado.

Categorías Aikido

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